Wat betekent mindset?

Hoe is het gesteld met jouw mindset? Is jouw mindset positief of juist negatief?

Mindset...... Iedereen heeft het er tegenwoordig over. Maar wat betekent dit woord nu precies?  
De uitleg van het woord mindset valt niet in één zin samen te vatten. Daarom neem ik je in dit blog mee in de betekenis van het woord.

Wat is mindset?

Mindset oftewel geesteskracht. Je herkent het vast wel. Je wil aan iets nieuws beginnen. Een opleiding, solliciteren, voor jezelf beginnen etc. Je begint daar met volle moed en veel zin aan maar halverwege blijkt het lastiger te zijn dan je dacht. Je wordt meerdere keren afgewezen, je klanten kring wil maar niet groeien en je idee lijkt maar niet opgepikt te worden. Het stemmetje dat in je hoofd die zegt dat je gaat falen krijgt de overhand. Je geeft op. Het heeft toch geen zin....

Volgens de theorie van Carol Dweck is mindset de overtuiging hoe volwassenen en kinderen over zichzelf denken en in het bijzonder hoe zij denken over hun kwaliteiten en intelligentie.

Mindset is een manier van denken. Het zegt iets over hoe jij naar jezelf, anderen en de wereld kijkt. Carol Dweck heeft uitgebreid onderzoek gedaan naar de mindset van succesvolle mensen en van minder succesvolle mensen. Zij kwam tot de conclusie dat er in de manier van denken een groot verschil zit.

Een persoon met een growth (positieve) mindset gaat ervan uit dat intelligentie, persoonlijkheid en karakter niet veranderbaar zijn want je word met deze eigenschappen geboren. Zij zien falen als iets negatiefs, trekken zich terug en schuiven de verantwoordelijkheid van zich af (bron Michael Pilarczyk). Mensen met een statische (negatieve) mindset hebben vaker een negatief zelfbeeld. Mensen met een positieve mindset gaan er juist vanuit dat je talenten, persoonlijkheid en vaardigheden kunt ontwikkelen. Deze eigenschappen kunnen ontwikkelt worden door inspanning, toewijding en doorzettingsvermogen. 

Mensen met een positieve mindset of ook wel groeimindset genoemd, zijn doorgaans succesvoller. Zij staan zelfbewust en zelfverzekerd in het leven en weten hun doelen te behalen. Mensen met een negatieve mindset zullen doorgaans minder snel uit hun comfortzone stappen en nieuwe situaties aangaan. Zij kiezen liever voor veiligheid en zullen niet snel in beweging komen.

Je hoeft niet per sé een negatieve of positieve mindset te hebben. Het is wel zo dat de één meer aanwezig is dan de ander. 

Hoe ontstaat mindset?

Hoe kan het toch dat de één volledig vertrouwen heeft in zijn eigen kunnen en alle obstakels in het leven weet te overwinnen en dat de andere bij elke tegenslag een stukje van zichzelf verliest?

Om te begrijpen waarom wij bepaalde overtuigingen hebben moet je terug naar je verleden. Het onbewuste gedrag en de daarbij behorende handelingen hebben te maken met welke ervaringen jij in je jeugd hebt opgedaan. Onbewust worden ervaringen opgeslagen op de harde schijf van je geheugen en handel je daarnaar in het dagelijks leven. Om je mindset te kunnen veranderen is het dan ook belangrijk om de psychologie te begrijpen. Om je eigen gedrag te kunnen begrijpen moet je dus terug de tijd in.

Waarom is een positieve mindset belangrijk?

De manier waarop jij nadenkt bepaalt je succes. Wat zie jij wanneer je kijkt naar een succesvol persoon? Welke karaktereigenschappen zie je terug? Succesvolle mensen zien falen niet als iets slechts. Zij zien het als een leermoment, stellen zich flexibel op en geven niet op. Ze hebben een helder doel voor ogen en gaan niets uit de weg om dat doel te behalen. Zij vertrouwen op hun eigen kunnen.

Een positieve mindset is heel belangrijk om doelen te kunnen bereiken. Een groeimindset zorgt ervoor dat je in oplossingen en mogelijkheden denkt. Je bent flexibel en verandert de koers om daar te komen waar je heen wilt. Je maakt je eigen regels en handelt daar naar. Je vertrouwt volledig op je eigen talenten, kennis en kunde. En juist deze eigenschappen zorgen ervoor dat jij succesvol zal zijn in je leven.

Een positieve mindset is dus absoluut nodig wanneer jij een nieuwe weg wil inslaan en je leven wil veranderen. Je zal namelijk heel wat hobbels en obstakels tegenkomen. Met een groeimindset zal je deze obstakels overwinnen en je doel behalen.

Het resultaat van een positieve mindset

Behaal je met een groeimindset altijd goede resultaten? Meestal wel! En daar zijn mooie verhalen over. Een mooi voorbeeld vind ik het verhaal van Arnold Schwarzenegger. Hij groeide op Thal (Oosterijk) en droomde van een ander leven. Hij was vastbesloten om bodybuilder te worden en deed daar werkelijk alles voor. Hij trainde vijf uur per dag, ging naar school en werkte daarnaast in de bouw. Na hard en lang werken heeft hij zijn doel behaald en nog veel meer. Hij is mijn ogen wat je kan behalen wanneer je in jezelf gelooft en een duidelijk doel voor ogen hebt. Op die manier kan iedereen zijn droom waarmaken.

Kijk onderaan de tekst naar zijn inspirerende verhaal.

Kan ik ook een positieve mindset ontwikkelen?

Het antwoord is JA! Iedereen kan een positieve mindset ontwikkelen!

Dweck zegt: 'Het zijn sterke overtuigingen, maar het blijft een manier van denken en je denken kun je veranderen'.  Met andere woorden: wanneer je sterke overtuigingen hebt die een positieve mindset in de weg staan kun jij dat veranderen. En dat is goed nieuws!

Wel moet je weten dat het veranderen van je denken vaak een lange adem nodig heeft. 95% van je gedrag vindt onbewust plaats. Dat houdt in dat veel patronen zo ingesleten zijn dat jij je daar niet echt bewust van bent. Bewustwording van je patronen en overtuigingen is de eerste stap naar verandering. En dat heeft tijd nodig. Maar laat je daar niet door tegenhouden! Het is absoluut de moeite waard. Ik durf uit ervaring te spreken dat een positieve mindset zorgt voor een prettiger en vrijer leven. Een positieve mindset is absoluut nodig wanneer jij een nieuwe weg wil inslaan en verandering in je leven wil.  Ga er dus voor!!